बातम्या
-
जर तुम्ही ऐकले असेल की रेड वाईन कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते, तर तुम्ही बहुधा रेझव्हेराट्रॉलबद्दलही ऐकले असेल, जो रेड वाईनमध्ये मोठ्या प्रमाणावर आढळणारा एक वनस्पतीजन्य घटक आहे.
द्राक्षे आणि बेरीच्या साली आणि बियांमध्ये रेझव्हेराट्रॉल असते, ज्यामुळे रेड वाइन या संयुगाने समृद्ध असते. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की याचे आरोग्यासाठी मोठे फायदे आहेत, परंतु तुम्हाला हे पूरक किती प्रमाणात घ्यायचे आहे याबद्दल अधिक माहिती असणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही ऐकले असेल की रेड वाइन कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते, तर तुम्ही...अधिक वाचा -
वनस्पतीजन्य पदार्थ डोळ्यांसाठी चांगले असतात.
निरोगी दृष्टी टिकवून ठेवण्यासाठी, विशेषतः वाढत्या वयानुसार, ल्युटीन सप्लिमेंट्स आवश्यक आहेत. या सप्लिमेंट्समध्ये कॅरोटीनॉइड्स असतात, जे तुमच्या डोळ्यांना हानिकारक निळ्या प्रकाशापासून वाचवण्यास आणि वयानुसार होणाऱ्या मॅक्युलर डिजेनेरेशनची शक्यता कमी करण्यास मदत करतात. ल्युटीन सप्लिमेंट निवडताना, त्याच्या परिणामकारकतेचा विचार करा...अधिक वाचा -
चहाच्या पानांचा आढावा
फोर्ब्स हेल्थची संपादकीय टीम स्वतंत्र आणि वस्तुनिष्ठ आहे. आमच्या वार्तांकनाच्या प्रयत्नांना पाठिंबा देण्यासाठी आणि आमच्या वाचकांसाठी ही सामग्री विनामूल्य ठेवणे सुरू ठेवण्यासाठी, आम्हाला फोर्ब्स हेल्थवर जाहिरात करणाऱ्या कंपन्यांकडून मोबदला मिळतो. या मोबदल्याचे दोन मुख्य स्रोत आहेत. पहिले, आम्ही जाहिरात...अधिक वाचा -
मिल्क थ्रिस्टल ही आपल्या जीवनासाठी चांगली असलेली एक औषधी वनस्पती आहे.
शरीरावर अल्कोहोलच्या होणाऱ्या परिणामांबद्दल जसजसे आपल्याला अधिक माहिती मिळेल, तसतशी मद्यपानापासून दूर राहण्याबद्दलची आवड वाढतच जाईल. याचा अर्थ असा की, या आठवड्यात अनेक लोकांना 'ड्राय जानेवारी'चा पहिला दिवस अनुभवायला मिळेल – आणि त्यामागे एक चांगले कारणही आहे. 'हेल्थ सायकॉलॉजी' या जर्नलमध्ये २०१६ साली प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार, 'ड्राय जानेवारी'मध्ये सहभागी झालेल्या लोकांनी...अधिक वाचा -
इतर कोणत्याही आरोग्यविषयक ट्रेंडप्रमाणे, क्लोरोफिलबद्दलही आरोग्याविषयी अनेक मोठे दावे केले जात आहेत.
सोशल मीडियावर क्लोरोफिलची खूप चर्चा आहे. पण हे वनस्पती रंगद्रव्य तुमचे आरोग्य आणि फिटनेस एका वेगळ्याच उंचीवर नेऊ शकते का? तुमच्या लक्षात आले असेल की, गेल्या काही वर्षांत तथाकथित “फंक्शनल ड्रिंक्स”ची बाजारपेठ मोठ्या प्रमाणात वाढली आहे. आजकाल तुम्ही मशरूम कॉफी पिऊ शकता.अधिक वाचा -
अॅकॅसिटिन
डॅमियाना हे एक झुडूप असून त्याचे शास्त्रीय नाव टर्नरा डिफ्युसा (Turnera diffusa) आहे. हे मूळचे टेक्सास, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका, मध्य अमेरिका आणि कॅरिबियन प्रदेशातील आहे. डॅमियाना वनस्पतीचा उपयोग पारंपारिक मेक्सिकन औषधोपचारात केला जातो. डॅमियानामध्ये अर्बुटिन, अबिएटिन यांसारखे विविध घटक (भाग) किंवा संयुगे (रसायने) असतात...अधिक वाचा -
वजन कमी करण्यासाठीचे १० लोकप्रिय सप्लिमेंट्स: फायदे आणि तोटे
सेमाग्लुटाइड (वेगोवी आणि ओझेम्पिक या ब्रँड नावांनी विकले जाणारे) आणि टेझेपेटाइड (मौंजारो या ब्रँड नावांनी विकले जाणारे) यांसारखी पुढच्या पिढीतील औषधे, पात्र लठ्ठपणा तज्ञांकडून उपचाराचा भाग म्हणून लिहून दिल्यावर मिळणाऱ्या प्रभावी वजन कमी करण्याच्या परिणामांमुळे चर्चेत आहेत. तथापि, औषधांचा तुटवडा...अधिक वाचा -
द्राक्षाच्या सालीच्या अर्कावरील अभ्यास
एका नवीन अभ्यासात, संशोधकांना असे आढळून आले आहे की द्राक्षाच्या बियांच्या अर्कातील एका घटकावर आधारित एक नवीन औषध उंदरांचे आयुष्य आणि आरोग्य यशस्वीपणे वाढवू शकते. 'नेचर मेटाबॉलिझम' या जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेला हा अभ्यास, हे परिणाम पुढेही टिकवता येतात का हे ठरवण्यासाठी पुढील क्लिनिकल अभ्यासांचा पाया घालतो...अधिक वाचा -
२०२३ मधील सर्वाधिक विक्री होणारे ८ सेरोटोनिन आणि डोपामाइन सप्लिमेंट्स
सर्वोत्तम सेरोटोनिन आणि डोपामाइन सप्लिमेंट्सच्या शोधात आहात का? आम्ही तुमच्यासाठी संशोधन केले आहे. हे सप्लिमेंट्स मनःस्थिती, वर्तन आणि मानसिक आरोग्य नियंत्रित करण्यास मदत करतात आणि चिंता, नैराश्य व इतर मानसिक आरोग्य समस्यांनी ग्रस्त असलेल्यांसाठी फायदेशीर आहेत. तथापि, नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या...अधिक वाचा -
मिल्क थिसल रक्तातील साखर आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी ओळखले जाते
भूमध्यसागरीय प्रदेशात उगवणारे हे शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट चवीला गोड असून त्यात शीतलता देणारे गुणधर्म आहेत. मिल्क थिसल (सामान्यतः मिल्क थिसल म्हणून ओळखले जाणारे) यकृत आणि पित्ताशयाच्या आजारांवर उपचार करण्यासाठी आणि यकृताचे विषारी पदार्थांपासून संरक्षण करण्यासाठी ओळखले जाते. मिल्क थिसलला हे नाव त्यातील दुधासारख्या पांढऱ्या द्रवामुळे मिळाले आहे...अधिक वाचा -
गार्सिनिया कंबोजिया
गार्सिनिया कंबोजिया हे आग्नेय आशिया आणि भारतात वाढणारे एक फळ आहे. ही फळे लहान भोपळ्यासारखी असून त्यांचा रंग फिकट हिरव्यापासून पिवळ्यापर्यंत असतो. याला झेब्राबेरी असेही म्हणतात. वाळलेल्या फळांमध्ये हायड्रॉक्सिसिट्रिक ॲसिड (HCA) हा मुख्य घटक (१०-५०%) असतो आणि ती...अधिक वाचा -
अॅस्टॅक्सॅन्थिन, ल्युटिन आणि झीझॅन्थिन यांचे मिश्रण डोळा-हात समन्वय सुधारते: अभ्यास
संबंधित टॅग्ज: डोळ्यांचे आरोग्य, अॅस्टॅक्सॅन्थिन, ल्युटिन, झीअॅक्सॅन्थिन. फंक्शन सॅनिटाइज_जीपीटी_व्हॅल्यू२(जीपीटीव्हॅल्यू) { व्हेर व्हीआउट = “”; व्हेर एटॅग्ज = जीपीटीव्हॅल्यू.स्प्लिट(','); व्हेर रेग = न्यू रेगएक्सपी('\\W+', ” जी”); फॉर ( व्हेर आय=०; आय < एटॅग्ज.लेन्थ; आय++) { व्हीआउट += एटॅग्ज[आय].ट्रिम().रेप...अधिक वाचा
