१, ल्युटीन हा रेटिनाचा मुख्य रंगद्रव्य घटक आहे, तो मानवी डोळ्याच्या मॅक्युला भागातील मुख्य रंगद्रव्य आहे, जर या घटकाची कमतरता असेल तर डोळ्यांची दृष्टी कमी होते आणि अंधत्व देखील येऊ शकते.
२, डोळ्यांना प्रकाशाच्या हानीपासून वाचवणे: मानवी डोळे प्रकाशासाठी खूप संवेदनशील असतात. निळा प्रकाश आणि अतिनील प्रकाशातील दृश्य प्रकाश थेट भिंगाला (लेन्स) आणि डोळ्याच्या मागील भागातील (फंडस) रेटिनाला नुकसान पोहोचवू शकतो, तसेच ऊतींच्या पेशींचे 'ऑक्सिडीकरण' करून फ्री रॅडिकल्स निर्माण करतो, ज्यामुळे मानवी डोळ्यांचे वृद्धत्व वेगाने होते. अशा वेळी, ल्युटीनमध्ये अँटी-फ्री रॅडिकल आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. ते हानिकारक प्रकाश शोषून घेऊन आपल्या दृष्टीच्या पेशींना होणाऱ्या हानीपासून वाचवते.
३, डोळ्यांच्या आजारांना प्रतिबंध करण्यास मदत करते, ज्यामुळे वयोमानानुसार होणारा मॅक्युलर डिजेनेरेशन, रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा आणि इतर विकारांना प्रतिबंध होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, ल्युटीन दृष्टीचे रक्षण करते, निकटदृष्टी (मायोपिया) अधिक गंभीर होण्यास विलंब लावते, तसेच डोळ्यांचा थकवा कमी करते, अंधुक दृष्टी, डोळे कोरडे होणे, डोळ्यांना सूज येणे, डोळ्यांचे दुखणे, प्रकाशाची भीती (फोटोफोबिया) इत्यादी समस्या सुधारते.
आजकाल आपले जीवन इलेक्ट्रॉनिक उत्पादनांशी अधिकाधिक जोडले गेले आहे आणि त्यामुळे आपण बराच वेळ स्क्रीनकडे टक लावून पाहतो, त्याचबरोबर आपले डोळेही दीर्घकाळ हानिकारक प्रकाशाच्या संपर्कात येतात. ल्युटीनचे सेवन केल्याने तुमच्या डोळ्यांचे हानिकारक प्रकाशामुळे होणाऱ्या नुकसानापासून संरक्षण होण्यास मदत होईल.