बातमी - सेंट जॉन्स वर्टचा अर्क चिंतेवर गुणकारी आहे का?

जागतिक चिंता विकार

चिंता विकार ही सर्वात सामान्य मानसिक आरोग्य समस्यांपैकी एक असून, जगभरातील कोट्यवधी लोकांना याचा त्रास होतो. जागतिक आरोग्य संघटनेनुसार (WHO), जागतिक मानसिक आरोग्याच्या समस्येमध्ये चिंता विकारांची महत्त्वपूर्ण भूमिका आहे, ज्याचा व्यक्तींच्या जीवनाची गुणवत्ता, कामातील उत्पादकता आणि सामाजिक स्थिरतेवर व्यापक परिणाम होतो. जागतिक लोकसंख्येच्या सुमारे ३.६% लोकांना (सुमारे २८.४ कोटी लोकांना) चिंता विकारांचा त्रास होतो, परंतु हा आकडा कमी असण्याची शक्यता आहे, कारण अनेक पीडितांचे निदान किंवा उपचार होत नाहीत.

काय आहेसेंट जॉन्स वर्ट अर्क?

सेंट जॉन्स वर्ट अर्क हा सेंट जॉन्स वर्ट (शास्त्रीय नाव: हायपेरिकम परफोरेटम) या वनस्पतीपासून काढलेला एक नैसर्गिक सक्रिय पदार्थ आहे. सेंट जॉन्स वर्ट ही एक बहुवार्षिक औषधी वनस्पती आहे, जिच्या अर्कांचा वापर तिच्या समृद्ध औषधी गुणधर्मांमुळे मनःस्थितीचे नियमन, नैराश्य-विरोधी, दाह-विरोधी आणि इतर आरोग्य क्षेत्रांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर केला जातो.

जॉन्स वर्ट अर्काचा मुख्य घटक

सेंट जॉन्स वर्टच्या अर्कामध्ये खालील विविध सक्रिय संयुगे असतात:
• हायपेरिसिन: यात अवसादरोधी आणि विषाणूरोधी गुणधर्म आहेत.
• हायपरफोरिन: केंद्रीय चेतासंस्थेमध्ये नियामक भूमिका बजावते आणि मुख्यत्वे अवसादरोधी परिणामांसाठी जबाबदार असते.
• फ्लेव्होनॉइड्स आणि पॉलीफेनॉल: यामध्ये अँटिऑक्सिडंट, दाहशामक आणि रोगप्रतिकारशक्ती नियंत्रक कार्ये असतात.

अनुप्रयोगाची क्षेत्रेजॉन सेंट वर्ट अर्क

(1) आरोग्य सेवा उत्पादने आणि कार्यात्मक अन्नपदार्थ
• नैराश्य आणि चिंतेपासून आराम मिळवण्यासाठी आहारातील पूरक घटक;
• मनःस्थितीचे नियमन आणि तणाव व्यवस्थापनासाठी कार्यात्मक खाद्यपदार्थांमध्ये समाविष्ट केले जाते.

(2) वैद्यकीय क्षेत्र
• सौम्य ते मध्यम स्वरूपाच्या अवसादाच्या पूरक उपचारासाठी नैसर्गिक अवसादरोधक म्हणून;
• दाहशामक औषधे आणि सूक्ष्मजीवविरोधी औषधांच्या संशोधन आणि विकासामध्ये वापरले जाते.

(3) सौंदर्यप्रसाधने
• अँटिऑक्सिडंट आणि दाहशामक गुणधर्मांमुळे, खराब झालेली त्वचा दुरुस्त करण्यास आणि लालसरपणा व सूज कमी करण्यास मदत करण्यासाठी, त्वचेच्या काळजीच्या उत्पादनांमध्ये याचा वापर करणे योग्य ठरते.

जॉन सेंट वर्ट अर्काचे आरोग्य फायदे

(1) भावनांचे नियमन आणि नैराश्यविरोधी उपाय

• न्यूरोट्रान्समीटरचे नियमन करते: हायपेरिसिन मेंदूतील सेरोटोनिन, डोपामाइन आणि नॉरएपिनेफ्रिनच्या पातळीवर परिणाम करून मनःस्थिती सुधारते, चिंता आणि नैराश्य कमी करते.
• सौम्य ते मध्यम नैराश्यापासून आराम: अनेक अभ्यासांमधून असे दिसून आले आहे की, सौम्य ते मध्यम नैराश्य असलेल्या रुग्णांमध्ये सेंट जॉन्स वर्टचा अर्क पारंपरिक नैराश्यविरोधी औषधांइतकाच प्रभावी आहे, परंतु त्याचे दुष्परिणाम कमी आहेत.

(2) दाहशामक आणि अँटीऑक्सिडंट प्रभाव

• दाहक घटकांचे (जसे की TNF-α) उत्सर्जन रोखणे आणि दाहक प्रतिसाद कमी करणे;
• ऑक्सिडेटिव्ह ताणाला प्रतिकार करा आणि पेशींना फ्री रॅडिकलच्या नुकसानापासून वाचवा.

(3) रोगप्रतिकारक शक्ती
• रोगप्रतिकारशक्तीची प्रतिसाद देण्याची क्षमता सुधारा आणि विषाणूजन्य व जिवाणूजन्य संसर्गांविरुद्ध शरीराचा प्रतिकार मजबूत करा.

(4) जीवाणूनाशक आणि विषाणूनाशक
• रोडोसालिडिनचा काही विषाणूंवर (जसे की हर्पिस विषाणू) प्रतिबंधात्मक प्रभाव असतो;
• अर्कातील पॉलीफेनॉल विविध प्रकारच्या जीवाणूंना देखील रोखू शकतात.

(5) झोप सुधारा
• न्यूरोट्रान्समीटरचे नियमन करून झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यास आणि निद्रानाश व मज्जासंस्थेतील तणाव कमी करण्यास मदत करते.

रुइवोबद्दल