सारांश

Do you hसरासरी कोविड-१९sकोविड-१९ च्या सुरुवातीपासून ते आजपर्यंत,mअधिकाधिक लक्षणे आपल्याला दाखवतातविशेषतः वृद्ध आणि मुलांमध्ये, गुंतागुंतीच्या लक्षणांच्या बाबतीत ही एक वाईट बातमी आहे. तुम्हाला अस्वस्थ वाटल्यास कोणत्याही वेळी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

विषाणूचा प्रतिकार करणे, हीच खरी लढाई आहे प्रतिकारशक्ती! प्रतिकारशक्तीमुळे कोविड-१९ च्या दुष्परिणामांची तीव्रता प्रभावित होऊ शकते..

लायकोपीन

लायकोपीननायट्रिक ऑक्साईडमुळे होणाऱ्या पेशीपटलाच्या नुकसानीपासून किंवा पेशींच्या मृत्यूपासून लिम्फोसाइट्सचे संरक्षण करण्याची यात अत्यंत प्रबळ क्षमता आहे, आणि ऑक्सिजन फ्री रॅडिकल्स नष्ट करण्याची त्याची क्षमता देखील इतर कॅरोटीनॉइड्सपेक्षा अधिक मजबूत आहे. लायकोपीन, एक अत्यंत आशादायक कॅरोटीनॉइड संयुग, मानवी शरीरात संश्लेषित होऊ शकत नाही आणि ते आहारातील पूरक पदार्थांमधूनच मिळवले पाहिजे. याचा उपयोग आरोग्य उत्पादने, अन्न पदार्थ, पेयांचा रंग इत्यादींमध्ये केला जाऊ शकतो.

कोएन्झाइम क्यू१०

कोएन्झाइम क्यू१०हे एक मेदात विरघळणारे अँटिऑक्सिडंट आहे, जे मानवी जीवनातील अत्यावश्यक घटकांपैकी एक आहे. ते मानवी पेशींचे पोषण आणि पेशींची ऊर्जा सक्रिय करू शकते, तसेच मानवी रोगप्रतिकारशक्ती सुधारण्याचा प्रभाव पाडते.

कोएन्झाइम Q10 (CoQ10) हे चयापचय ऊर्जेच्या निर्मितीमध्ये सहभागी असलेले एक अत्यावश्यक संयुग आहे. अलीकडील अभ्यासांनुसार, त्याचे अँटिऑक्सिडंट आणि दाह-विरोधी गुणधर्म कोविड-१९ आजाराच्या रुग्णांवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात. त्यामुळे, हे पोषक तत्व SARS-CoV-2 सारख्या विषाणूजन्य संसर्गाशी संबंधित ऑक्सिडेटिव्ह ताण आणि दाह कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते, ज्यामुळे सायटोकाइन स्टॉर्मला चालना न देता अधिक संतुलित रोगप्रतिकार प्रतिसाद मिळतो; या सायटोकाइन स्टॉर्मचा संबंध श्वसनाच्या गंभीर त्रासाशी जोडला गेला आहे. निष्कर्षतः, कोविड-१९ विरुद्धच्या लढ्यात CoQ10 च्या भूमिकेवरील संशोधनाने भविष्यातील साथीच्या रोगांचे आणि जागतिक महामारींचे व्यवस्थापन करण्यासाठी प्रतिबंधात्मक आणि उपशामक अशा दोन्ही दृष्टिकोनांमध्ये त्याचे संभाव्य मूल्य दर्शवले आहे.

लसूण अर्क

लसणामध्ये प्रामुख्याने अ‍ॅलिसिन आणि पारंपरिक पोषक तत्वे असतात. लसणामध्ये कर्बोदके, प्रथिने आणि सूक्ष्म पोषक तत्वांसारखे पोषक घटक त्याच्या वजनाच्या सुमारे १५% असतात, कच्चा तंतुमय पदार्थ १५% असतो, पाणी सुमारे ७०% असते आणि लसणाचे तेल सुमारे ०.२४%-०.३% असते. अ‍ॅलिसिनमध्ये बुरशी आणि जीवाणूंना प्रतिकार करण्याची प्रबळ क्षमता असते, ते शरीरातील पेशींची रोगप्रतिकारशक्ती सुधारू शकते आणि एक उत्तम रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारा घटक आहे.

क्वेर्सेटिन

क्वेर्सेटिनक्वेर्सेटिन हे अनेक फळे, भाज्या आणि पेयांमध्ये आढळणारे एक पॉलिफेनोलिक संयुग आहे. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की क्वेर्सेटिनमध्ये अँटिऑक्सिडंट, अँटीव्हायरल, दाहशामक आणि रोगप्रतिकारशक्ती सुधारक प्रभाव असू शकतात.

कोविड-१९ चा अनुभव घेतल्यानंतर तुम्हाला बरे वाटत नसल्यास, त्याचे काही दुष्परिणाम कमी करण्यासाठी तुम्ही पौष्टिक पूरक आहार घेऊ शकता. दुसरीकडे, तुम्हाला वेळेवर अस्वस्थता जाणवल्यास तुम्ही रुग्णालयात जावे.

संदर्भ:

https://zhuanlan.zhihu.com

Hargreaves IR, Mantle D. COVID-19, Coenzyme Q10 and Selenium. Adv Exp Med Biol. 2021;1327:161-168. doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13. PMID: 34279837.

https://new.qq.com