बर्बेरीन, किंवा बर्बेरीन हायड्रोक्लोराईड, हे अनेक वनस्पतींमध्ये आढळणारे एक संयुग आहे. मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि उच्च रक्तदाब यांसारख्या आजारांवर उपचार करण्यासाठी याचा उपयोग होऊ शकतो. तथापि, याचे दुष्परिणाम म्हणून पोटदुखी आणि मळमळ होऊ शकते.
बर्बेरीन हजारो वर्षांपासून पारंपारिक चीनी आणि आयुर्वेदिक औषधोपचारांचा भाग आहे. ते शरीरात वेगवेगळ्या प्रकारे कार्य करते आणि शरीरातील पेशींमध्ये बदल घडवून आणण्यास सक्षम आहे.
बर्बेरीनवरील संशोधनातून असे सूचित होते की ते मधुमेह, लठ्ठपणा आणि हृदयरोग यांसारख्या विविध चयापचय रोगांवर उपचार करू शकते. तसेच ते आतड्यांचे आरोग्य सुधारू शकते.
जरी बर्बेरीन सुरक्षित वाटत असले आणि त्याचे दुष्परिणाम कमी असले तरी, ते घेण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
बर्बेरीन एक प्रभावी जीवाणूनाशक घटक असू शकतो. २०२२ च्या एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की बर्बेरीन स्टॅफिलोकोकस ऑरियसच्या वाढीस प्रतिबंध करण्यास मदत करते.
आणखी एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की बर्बेरीन काही जीवाणूंच्या डीएनए आणि प्रथिनांना नुकसान पोहोचवू शकते.
संशोधनातून असे दिसून आले आहे की बर्बेरीनमध्ये दाहशामक गुणधर्म आहेत, म्हणजेच ते मधुमेह आणि दाहेशी संबंधित इतर आजारांवर उपचार करण्यास मदत करू शकते.
संशोधनानुसार, बर्बेरीन मधुमेहाच्या उपचारात फायदेशीर ठरू शकते. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की त्याचा खालील बाबींवर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो:
त्याच विश्लेषणात असे आढळून आले की, बर्बेरीन आणि रक्तातील साखर कमी करणाऱ्या औषधाचे मिश्रण हे दोन्ही औषधे स्वतंत्रपणे घेण्यापेक्षा अधिक प्रभावी होते.
२०१४ च्या एका अभ्यासानुसार, बर्बेरीन हे मधुमेहावरील एक संभाव्य उपचार म्हणून आशादायक ठरत आहे, विशेषतः अशा लोकांसाठी जे हृदयरोग, यकृत निकामी होणे किंवा मूत्रपिंडाच्या समस्यांमुळे सध्याची मधुमेहावरील औषधे घेऊ शकत नाहीत.
साहित्याच्या आणखी एका आढाव्यात असे आढळून आले की, केवळ जीवनशैलीतील बदलांपेक्षा, बर्बेरीन आणि जीवनशैलीतील बदलांच्या एकत्रित वापरामुळे रक्तातील साखरेची पातळी अधिक चांगल्या प्रकारे कमी झाली.
बर्बेरीन एएमपी-ॲक्टिव्हेटेड प्रोटीन कायनेजला सक्रिय करते असे दिसते, जे शरीरातील रक्तातील साखरेच्या वापराचे नियमन करण्यास मदत करते. संशोधकांचा असा विश्वास आहे की, या सक्रियतेमुळे मधुमेह आणि लठ्ठपणा व उच्च कोलेस्ट्रॉल यांसारख्या संबंधित आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यास मदत होऊ शकते.
२०२० मधील आणखी एका मेटा-विश्लेषणात यकृत एन्झाइमच्या क्रियेत लक्षणीय वाढ न होता शरीराचे वजन आणि चयापचय मापदंडांमध्ये सुधारणा दिसून आली.
मात्र, बर्बेरीनची सुरक्षितता आणि परिणामकारकता पूर्णपणे निश्चित करण्यासाठी शास्त्रज्ञांना मोठे, डबल-ब्लाइंड अभ्यास करणे आवश्यक आहे.
मधुमेहासाठी बर्बेरीन घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते प्रत्येकासाठी योग्य असेलच असे नाही आणि इतर औषधांसोबत त्याची आंतरक्रिया होऊ शकते.
कोलेस्ट्रॉल आणि लो-डेन्सिटी लायपोप्रोटीन (LDL) ट्रायग्लिसराइड्सची उच्च पातळी हृदयविकार आणि स्ट्रोकचा धोका वाढवू शकते.
काही पुराव्यांनुसार, बर्बेरीन एलडीएल कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्स कमी करण्यास मदत करू शकते. एका पुनरावलोकनानुसार, प्राणी आणि मानवांवरील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की बर्बेरीन कोलेस्ट्रॉल कमी करते.
यामुळे एलडीएल (LDL), म्हणजेच ‘वाईट’ कोलेस्ट्रॉल कमी होण्यास आणि एचडीएल (HDL), म्हणजेच ‘चांगले’ कोलेस्ट्रॉल वाढण्यास मदत होऊ शकते.
उपलब्ध साहित्याच्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, केवळ जीवनशैलीत बदल करण्यापेक्षा, बर्बेरीन आणि जीवनशैलीतील बदल यांचा एकत्रित वापर उच्च कोलेस्ट्रॉलच्या उपचारांमध्ये अधिक प्रभावी ठरतो.
संशोधकांचा असा विश्वास आहे की, बर्बेरीन हे कोलेस्ट्रॉल कमी करणाऱ्या औषधांप्रमाणेच काम करू शकते, परंतु त्यामुळे तसे दुष्परिणाम होत नाहीत.
उपलब्ध साहित्याच्या आढाव्यात असे आढळून आले की, बर्बेरीन हे स्वतंत्रपणे वापरण्यापेक्षा, रक्तदाब कमी करणाऱ्या औषधांसोबत वापरल्यास अधिक प्रभावी ठरते.
याव्यतिरिक्त, उंदरांवरील अभ्यासाच्या निष्कर्षांवरून असे सूचित होते की बर्बेरीन उच्च रक्तदाबाची सुरुवात लांबवू शकते आणि उच्च रक्तदाब झाल्यास त्याची तीव्रता कमी करण्यास मदत करू शकते.
एका अभ्यासानुसार, ३ महिन्यांपर्यंत दिवसातून दोनदा ७५० मिलीग्रॅम (mg) बार्बेरीचे सेवन करणाऱ्या लोकांमध्ये लक्षणीय वजन घटल्याचे दिसून आले. बार्बेरी ही एक वनस्पती आहे, ज्यात बर्बेरीन नावाचा घटक मोठ्या प्रमाणात असतो.
याव्यतिरिक्त, एका डबल-ब्लाइंड अभ्यासात असे आढळून आले की मेटाबॉलिक सिंड्रोम असलेल्या ज्या लोकांनी दिवसातून तीन वेळा २०० मिग्रॅ बारबेरीचे सेवन केले, त्यांचा बॉडी मास इंडेक्स (BMI) कमी होता.
दुसरा अभ्यास करणाऱ्या एका चमूने नमूद केले आहे की, बर्बेरीन तपकिरी मेद ऊतींना (ब्राउन अॅडिपोज टिश्यू) सक्रिय करू शकते. या ऊती शरीराला अन्नाचे उष्णतेत रूपांतर करण्यास मदत करतात आणि त्यांची वाढलेली सक्रियता लठ्ठपणा व मेटाबॉलिक सिंड्रोमवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.
काही अभ्यासांनुसार, बर्बेरीन हे मेटफॉर्मिन या औषधाप्रमाणेच कार्य करते, जे डॉक्टर अनेकदा टाईप २ मधुमेहावर उपचार करण्यासाठी लिहून देतात. खरे तर, बर्बेरीनमध्ये आतड्यातील जीवाणूंमध्ये बदल घडवून आणण्याची क्षमता असू शकते, ज्यामुळे लठ्ठपणा आणि मधुमेहावर उपचार करण्यास मदत होऊ शकते.
पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (PCOS) हा आजार महिलांच्या शरीरात विशिष्ट पुरुष हार्मोन्सचे प्रमाण जास्त झाल्यावर होतो. हा सिंड्रोम म्हणजे हार्मोनल आणि चयापचय असंतुलन असून, त्यामुळे वंध्यत्व आणि इतर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.
पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम अनेक समस्यांशी संबंधित आहे, ज्या बर्बेरीनद्वारे सोडवता येतात. उदाहरणार्थ, पीसीओएस असलेल्या व्यक्तींना खालील समस्या देखील असू शकतात:
डॉक्टर कधीकधी पीसीओएसच्या उपचारासाठी मधुमेहाचे औषध, मेटफॉर्मिन, लिहून देतात. बर्बेरीनचे परिणाम मेटफॉर्मिनसारखेच असल्यामुळे, ते देखील पीसीओएससाठी एक चांगला उपचार पर्याय असू शकतो.
एका पद्धतशीर अभ्यासात असे आढळून आले आहे की इन्सुलिन प्रतिरोध असलेल्या पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोमच्या उपचारात बर्बेरीन आशादायक आहे. तथापि, लेखकांनी नमूद केले आहे की या परिणामांच्या पुष्टीकरणासाठी पुढील संशोधनाची आवश्यकता आहे.
बर्बेरीनमुळे पेशींमधील रेणूंमध्ये बदल होऊ शकतात, ज्याचा आणखी एक संभाव्य फायदा होऊ शकतो: कर्करोगाशी लढणे.
आणखी एका अभ्यासानुसार, बर्बेरीन कर्करोगाची वाढ आणि सामान्य जीवनचक्र रोखून त्यावर उपचार करण्यास मदत करते. तसेच, ते कर्करोगाच्या पेशींना मारण्यातही भूमिका बजावू शकते.
या माहितीच्या आधारे, लेखकांनी असे म्हटले आहे की बर्बेरीन हे एक “अत्यंत प्रभावी, सुरक्षित आणि परवडणारे” कर्करोगविरोधी औषध आहे.
तथापि, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की संशोधकांनी बर्बेरीनच्या परिणामांचा अभ्यास केवळ प्रयोगशाळेत कर्करोगाच्या पेशींवर केला, मानवांवर नाही.
२०२० मध्ये प्रकाशित झालेल्या काही अभ्यासांनुसार, जर बर्बेरीन कर्करोग, दाह, मधुमेह आणि इतर आजारांवर उपचार करण्यास मदत करत असेल, तर ते आतड्यातील मायक्रोबायोमवरील त्याच्या फायदेशीर परिणामांमुळे असू शकते. शास्त्रज्ञांना आतड्यातील मायक्रोबायोम (आतड्यांमधील जीवाणूंच्या वसाहती) आणि या आजारांमध्ये एक संबंध आढळला आहे.
बर्बेरीनमध्ये जीवाणूनाशक गुणधर्म आहेत आणि ते आतड्यातील हानिकारक जीवाणूंना काढून टाकते, त्यामुळे निरोगी जीवाणूंच्या वाढीस चालना मिळते.
जरी मानव आणि उंदरांवरील अभ्यासातून हे खरे असू शकते असे सूचित होत असले तरी, बर्बेरीनचा लोकांवर कसा परिणाम होतो आणि त्याचा वापर सुरक्षित आहे की नाही हे निश्चित करण्यासाठी अधिक संशोधनाची आवश्यकता आहे, असा इशारा शास्त्रज्ञ देतात.
अमेरिकन असोसिएशन ऑफ नॅचरोपॅथिक फिजिशियन्स (AANP) च्या मते, बर्बेरीन सप्लिमेंट्स हे सप्लिमेंट किंवा कॅप्सूलच्या स्वरूपात उपलब्ध आहेत.
ते पुढे सांगतात की, अनेक अभ्यासांनुसार दररोज ९००-१५०० मिग्रॅ घेण्याची शिफारस केली जाते, परंतु बहुतेक लोक दिवसातून तीन वेळा ५०० मिग्रॅ घेतात. तथापि, एएएनपी (AANP) लोकांना आग्रह करते की, बर्बेरीन घेणे सुरक्षित आहे की नाही आणि ते कोणत्या मात्रेत घेतले जाऊ शकते हे तपासण्यासाठी, ते घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
जर डॉक्टरांनी बर्बेरीन वापरण्यास सुरक्षित असल्याचे मान्य केले, तर लोकांनी नॅशनल सायन्स फाउंडेशन (NSF) किंवा NSF इंटरनॅशनल यांसारख्या तृतीय-पक्ष प्रमाणपत्रासाठी उत्पादनाचे लेबल देखील तपासावे, असे AANP म्हणते.
२०१८ च्या एका अभ्यासाच्या लेखकांना असे आढळले की, वेगवेगळ्या बर्बेरीन कॅप्सूलमधील घटकांमध्ये मोठी तफावत होती, ज्यामुळे सुरक्षितता आणि डोस याबद्दल संभ्रम निर्माण होऊ शकतो. जास्त किंमतीचा अर्थ उत्पादनाचा दर्जाही उच्च असतो, असे त्यांना आढळले नाही.
अमेरिकेचे अन्न आणि औषध प्रशासन (FDA) आहारातील पूरकांचे नियमन करत नाही. पूरक सुरक्षित किंवा प्रभावी असतील याची कोणतीही हमी नसते आणि उत्पादनाची गुणवत्ता तपासणे नेहमीच शक्य नसते.
शास्त्रज्ञांच्या मते बर्बेरीन आणि मेटफॉर्मिनमध्ये अनेक वैशिष्ट्ये समान आहेत आणि दोन्ही टाईप २ मधुमेहाच्या उपचारात उपयुक्त ठरू शकतात.
मात्र, जर डॉक्टरांनी एखाद्या व्यक्तीला मेटफॉर्मिन लिहून दिले असेल, तर त्यांनी डॉक्टरांशी चर्चा केल्याशिवाय बर्बेरीनचा पर्याय म्हणून विचार करू नये.
डॉक्टर वैद्यकीय अभ्यासांच्या आधारे एखाद्या व्यक्तीसाठी मेटफॉर्मिनचा योग्य डोस ठरवून देतील. सप्लिमेंट्स या प्रमाणाशी कितपत जुळतात हे जाणून घेणे अशक्य आहे.
बर्बेरीन मेटफॉर्मिनसोबत आंतरक्रिया करून तुमच्या रक्तातील साखरेवर परिणाम करू शकते, ज्यामुळे ती नियंत्रित करणे कठीण होते. एका अभ्यासात, बर्बेरीन आणि मेटफॉर्मिन एकत्र घेतल्याने मेटफॉर्मिनचा प्रभाव २५% ने कमी झाल्याचे दिसून आले.
भविष्यात रक्तातील साखरेच्या नियंत्रणासाठी बर्बेरीन हे मेटफॉर्मिनला एक योग्य पर्याय ठरू शकते, परंतु यासाठी अधिक संशोधनाची आवश्यकता आहे.
नॅशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंटरी अँड इंटिग्रेटिव्ह हेल्थ (NCCIH) च्या मते, गोल्डनरॉडमध्ये बर्बेरीन नावाचा घटक असतो आणि प्रौढांनी ते तोंडावाटे घेतल्यास अल्पावधीत गंभीर दुष्परिणाम होण्याची शक्यता कमी आहे. तथापि, ते दीर्घकाळाच्या वापरासाठी सुरक्षित आहे हे सिद्ध करण्यासाठी पुरेशी माहिती उपलब्ध नाही.
प्राण्यांवरील अभ्यासात, शास्त्रज्ञांनी प्राण्याच्या प्रकारानुसार, औषधाचे प्रमाण आणि कालावधी यावर अवलंबून खालील परिणाम नोंदवले:
बर्बेरीन किंवा इतर पूरक आहार घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे, कारण ते सुरक्षित नसतील आणि प्रत्येकासाठी योग्य असतीलच असे नाही. कोणत्याही हर्बल उत्पादनामुळे ऍलर्जीची प्रतिक्रिया आल्यास, कोणीही त्याचा वापर ताबडतोब थांबवावा.